金字塔查考原则。 肌肉纤维的增长与力量的增长是阻力查考的成果。表面上来讲沈阳塑料管材生产线，若是在个行动中能用大的分量作念8次，并能作念几组，那么对增长体围和力量有很大果。但没作念热身活动就用大分量来练，会有潜在的危急。因此应从小分量运行冉冉地增大负荷分量。金字塔查考法便是处理这个问题。如：运行用60％大分量作念15次，然后再增多剧量，试作念10-12次，后加剧到80％，多作念5-6次，塑料挤出机设备会得回很好的果，避受伤。 注：适用于浮浅的查考课程，或量查考课程。
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