湿汤2、芡实薏仁赤小豆汤——出自《本草撮要》 【原料】薏米仁、赤小豆、芡实参半碗，淡竹叶、马齿苋、槐米、 绿茶适量，以上材料均为干货 【法子】将薏米仁、赤小豆、芡实加净水浸泡到两小时，如若加开水可缩小半期间；马齿苋浸泡半小时；把淡竹叶、马齿苋、槐米、 绿茶用纱布包扎好；将通盘材料入锅，加水后煲小时。需加任何调料，喝汤，吃薏仁米、赤小豆和芡实即可。 【功 】这是出自《本草撮要》的健脾湿食疗，潮湿重多伴有脾虚，隔热条PA66两者同期重视能见快、易破除。以上材料不易收罗，不外市面上有制品出售，比如芡实薏仁茶新乡隔热条PA66生产设备，夙夜杯，尤其乎春季、回南天。与平素的食疗比拟，这款汤偏向于药膳，因此果好得多，另外还有淡斑好意思白减肥的功。