手机：18631662662（同微信号）很多人总被上火、虚不受补缠上，有人问是不是睡觉可以解决爱上火的问题，如果是阴虚导致的上火，睡觉是好的补药，但是像这种晨起眼屎多、口气重，腹胀不消化、💩粘马桶，长痘、头发出油、头皮屑满天飞，旁人总说“多睡觉就好了”。可睡够了觉，这些问题半点没缓解，反而晨起口干口苦、浑身发胀、四肢发沉，火没消，湿更重！是湿热导致的中焦不通，睡觉多也好不了！ [扁嘴][扁嘴]为什么睡觉治不好中焦不通？ 睡醒后浑身发胀、四肢发沉，这根本不是没睡够，而是睡觉时气血循环变慢，中焦本就淤堵，湿气压根排不出去，反而越睡越淤、湿气越积越重，身体被湿气裹住，才会沉胀，甚至越睡越累！ 很多人体虚就急着吃补气血的药，却忽略脾胃本就偏弱，补进去的东西根本运化不了，直接堵在中焦；还有人三餐不规律、爱吃油腻厚味，脾胃负担过重，也会堵出湿热。两者终都逃不开腹胀、上火、睡眠差的问题，还总误以为自己是阴虚，拼命滋阴反而更滋腻助湿，湿热问题雪上加霜。 ✅ 中焦不通湿热重需要怎么办呢？ ▫️正在吃补气血药的人：先减药/停补，再疏通中焦 别舍不得“好不容易吸收一点”，脾胃淤堵时，补进去的不是营养，只会堵脾胃、堵经络，加重气血运行不畅。先停掉/减量手边的补气血药，给脾胃减负（脾胃也需要休息）；也可以用茯苓、炒麦芽煮水代饮，平和消食化积、健脾祛湿，疏通中焦淤堵，慢慢眼屎少了、口气淡了，大便不粘了，沉胀感也会消失。 ▫️没吃补药的人：立刻改饮食习惯，清淡饮食！ 这类人中焦不通，纯是饮食习惯惹的祸！重油重腻、暴饮暴食加重脾胃负担，才酿生湿气湿热。 不用急着补任何东西，只需吃清淡、好消化的食物，塑料管材设备五谷杂粮，脾胃负担轻了，湿气自然慢慢代谢掉！ 💡等湿热、积食症状消退，中焦慢慢通畅，再重新小剂量用之前的补气血药，一定要减量！之前药量偏多才堵了中焦，减量后脾胃才有空间运化，才能真正吸收营养，形成良循环。 💡日常还要少做耗气的事，少说话、慢走路，家务劳累量力而行，多静养休息，减轻脾胃负担。脾胃没了压力，运化能力才会提升，补进去的东西才能真正变成气血滋养身体

       汉字书法为汉族创的表现艺术锦州塑料管材生产线，被誉为：无言的诗，无形的舞;无图的画，无声的乐等。汉字书法在中国五千年璀璨的文明及无与伦比的丰富文字记载都已为世人所认可，在这一博大精深的历史长河中，中国的书画艺术以其特的艺术形式和艺术语言再现了这一历时的嬗变过程。而具有姊妹质的书画艺术在历史的嬗变中，又以其互补和立释读了中国传统文化内涵。  

真正的功夫修炼，不仅需要外在的努力，更需要内在的悟。只有将“求”与“悟”结起来，才能达到功夫的至臻境界。无论是学习、工作还是生活，在勤奋努力的同时，更要注重内心的觉醒和悟！

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规格：长70cm宽63cm坐高50cm总高100cm

2019年，此墓志出土于洛阳，一经公开便引发书坛震动，原因很简单，墓志上的字美得不似凡间之物，河南省博物馆的家称它是“碑刻版《兰亭序》”。《许日光墓志》全称《张暐妻许日光墓志》，立于唐玄宗开元二十三年（735年），青石质，长、宽均为61厘米、厚6厘米，以行书写碑，共25行、满行27字，总计500余字，单字大小约2厘米。